Purwoharjo – Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan beban fisik tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan. Hal tersebut berguna untuk mendapatkan kebugaran tubuh yang maksimal diperlukan latihan kebugaran jasmani secara rutin.
Terutama ibu hamil yang memiliki kondisi tubuh dalam kategori lebih rentan dan membutuhkan nutrisi 2 kali dari kondisi normal.
Salah satu upaya yang dapat dilakukan PKK Purwoharjo untuk membentuk kondisi kebugaran jasmani ibu hamil salah satunya dapat dilakukan dengan latihan kebugaran
Pada Jum’at, 13 Januari 2023 senam ibu hamil rutin diadakan oleh ibu PKK yang merupakan salah satu tujuan atau bagian dari program Ibu PKK itu sendiri.
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani ini untuk mengontrol dan meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot tubuh ibu hamil.
Selain itu, latihan kebugaran sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin, dan mencegah terjadinya BBLR yang merupakan faktor resiko terjadinya stunting.
Pada senam rutin kali ini ibu PKK juga memberikan nutrisi pada ibu hamil berupa pemberian makanan sehat seperti buah, susu, dan roti.
