Sumberasri – TP PKK Desa Sumberasri mengadakan sosialisasi cara menjaga kebugaran jasmani dan kesehatan kepada masyarakat, Rabu (25/10/2023). Hal ini bertujuan untuk memberikan wawasan dan cara untuk mempelajari kesehatan yang baik pada masyarakat.
Ibu-ibu PKK Desa Sumberasri diajak untuk sosialisasi bersama membahas mengenai kesehatan fisik dan mental, mulai dari menjaga pola makan, makanan yang bergizi, dan membersihkan berbagai barang yang akan dipakai dalam kegiatan dapur.
Perwakilan Healthy Makmur, Firman mengatakan pentingnya kontrol kesehatan masyarakat untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh dan mental sehingga masyarakat bisa mengantisipasi pola hidup dan pola makan agar bisa terjaga kebugaran jasmaninya.
“Perlu sekali kita sadar untuk kebersihan, menjaga pola makan yang teratur, gizi yang seimbang, seperti mencuci dengan bersih sayur-sayuran yang akan dimasak, membasuh kembali paabila piring atau sendok yang didapati itu berdebu, dan memberikan gizi yang seimbang seperti daging, ayam, sayur, tahu tempe, kacang-kacangan, telur , juga perlu sekali-kali untuk pemberian susu pada diri sendiri ataupun vitamin untuk menjaga stabilitas tubuh,” terang Firman
Masih menurut Firman, masyarakat harus rutin melakukan cek kontrol gula darah, tekanan darah, dan tidak gegabah ataupun gugup apabila terjadi masalah pada tubuh diri sendiri. ( Ayu – Jurnalis Desa )
